Детские страхи могут иметь возрастной характер. Такие страхи возникают по мере познания окружающего мира и, как правило, проходят с возрастом.

Например, страх перед монстром в шкафу, страх остаться на улице без родителя, даже страх смерти в возрасте 5-7 лет – нормальный этап развития, понимания, что жизнь конечна.

Родителю не стоит игнорировать страхи ребенка, важно проживать их – обсуждать, пробовать новое, постепенно перерастать страхи.

В случае, если страх перерос свой возраст и остался с ребенком, необходимо обратить внимание и понять истинные причины.

Причины различных страхов:

1) Боязнь неизвестного

2) Воображение

3) Негативный опыт прошлого

4) Семейные факторы (ссоры, напряженная атмосфера, отсутствие доверия и чувства безопасности)

5) Психологические особенности (магическое мышление, эмоциональная чувствительность)

Как помочь ребенку справится со страхом? Рассмотрим на примере страха темноты:

1) Ни в коем случае не обесценивать «хватит выдумывать», «забудь об этом».

2) Нельзя резко и без подготовки погружать в страх – закрывать в комнате без света.

3) Постепенное погружение – используйте в темноте ночник, фонарик, светящиеся наклейки.

4) Создайте «амулет» - игрушку, браслет, значок, который будет символизировать безопасность и силу ребенка.

Важно, чтоб это была не готовая купленная игрушка, а сделанная совместно с ребенком.

5) Сказка – придумайте с ребенком сказку, где главный герой (сам ребенок) сражается со своим страхом и побеждает.

Родителю важно контролировать сюжет, чтобы сказка не вышла печальной и действительно страшной.

6) Рисунок собственного страха в смешной одежде, аксессуарах (клоунский нос на монстре или юбка-пачка на «сиреноголовом»).

7) Игры в темноте и добрые истории о ночном времени – так у ребенка формируется ассоциация, что ночью происходят не только страшные вещи, но и что-то доброе).

8) Если вы заметили, что страх ребенка лежит слишком глубоко и причины совсем не в темноте или монстрах, то важно обратиться к специалисту, для выяснения истинных причин страха.